10 DŮVODŮ, PROČ ZAČÍT S HOOPINGEM

1. Je to skvělý způsob, jak spálit kalorie.

2. Hubnete v pase, zatímco posilujete stabilizační systém těla.

3. Posilujete břišní svaly, takže už žádné sed-lehy!

4. Zmírňuje stres (kdo to dnes nepotřebuje…).

5. Je to kardio a silový trénink, používáte všechny vaše svaly a nezatěžujete klouby.

6. Není to obyčejné cvičení, ale pohyb s prožitkem.

7. Zlepšuje rovnováhu.

8. Získáte sexy postavu! Stačí jen pustit svou oblíbenou hudbu a roztočit hoop!

9. Nezáleží na věku!

10. Pokaždé tě dostane svou hravostí. Hooping je zábava!